viernes, 29 de marzo de 2013

Taller de comunicación audiovisual



Hace unos días comencé a asistir a un Taller de iniciación al lenguaje y a la escritura audiovisual a través de la creatividad que ofrece como actividad la nueva Biblioteca Pública de Badajoz; desde siempre he tenido la curiosidad de acercarme al saber hacer de los guionistas, esos profesionales que nos hacen disfrutar con el cine, las series de televisión, documentales...

Los guionistas son afortunados gimnastas de la imaginación que nos regalan momentos inolvidables  y nos ayudan a vaciar nuestra mente de prejuicios, convencionalismos e ideas preconcebidas.

Si con el ejercicio mental que supone escribir en imágenes aumento mi capacidad de analizar la realidad con mayor amplitud de miras, habrá merecido la pena el tiempo invertido en este otro "entrenamiento".

Hoy he realizado mi primer trabajillo, y tiene mucho que ver con el contenido de este blog.

viernes, 18 de enero de 2013

Volver a empezar no es fácil

Han sido varios los motivos que me han alejado de correr en estos últimos años, fue en Abril de 2009 cuando participé en la media maratón de Berlín y ya han pasado casi ¡cuatro años!.

Cuatro años de lo que yo digo "otras cosas" que antes eran complementarias y ahora son el dia a día: senderismo, natación, acuagym,  spinning, yoga, pilates, cardio-pump, danza oriental...y lo último Zumba.

En estos últimos años me he convertido en una deportista errática,  en una de las  acepciones de la palabra  con la que me identifico cada vez más, 'que cambia de rumbo con frecuencia y sin fundamento' (Diccionario panhispánico de dudas)...cómo añoro aquellos planes de entrenamiento titánicos para enfrentarme a carreras como el Pico del Águila, la Maratón de Estocolmo, con sus objetivos, sus tiempos, sus series, sus rodajes largos....la sensación de cumplir, a pesar del sufrimiento, y de felicidad, tras finalizar una carrera.

Ayer tuve un encuentro interesante con mi hematólogo, amigos ya tras casi diez años de tratamiento, en la revisión de este último semestre. Tras una conversación en la que me quejaba del cansancio, sobre todo tras el período de inactividad en mi viaje a El Salvador el pasado mes de noviembre, me miró muy serio, más serio, el es serio...¡Te quiero volver a ver entrenando, de modo que cuando regreses aquí en julio quiero que me cuentes una carrera! ¡Y no me valen escusas, la anemia está controlada con el tratamiento y tienes que estimular la producción de glóbulos rojos!.

Pongo en google "estimular la producción de glóbulos rojos" y aparece una información que dice:  una disminución de la oxígenación de los tejidos aumenta la producción de eritropoyetina ( ¿EPO?); una hormona producida por el riñón,  que actúa en la médula ósea estimulando la producción de glóbulos rojos. Quizá fuese esto lo que me quiso decir el médico, ya sabemos todos que explicar,  explican poco,  que mis  tejidos tienen que reclamar oxígeno (cuando corremos esto ocurre, os lo aseguro) para que el riñon produzca más eritropoyetina   ¡Pues a por ello!

Volver a empezar no es fácil... pero entra dentro de lo posible, de modo que ahora toca desempolvar los viejos planes de entrenamiento. ¿Donde tendré el de "empezar a correr"?







miércoles, 1 de julio de 2009

El ascensor de barcos






Mañana comienzo a disfrutar mis vacaciones tras un año de actividad laboral muy intensa.


Como uno de esos barcos ingleses me siento hoy, esperando pacientemente que las compuertas liberen toda esa agua que sobra para poder seguir navegando por el canal.



En este periodo de descenso, entre compuertas, se detiene el tiempo, es otro tiempo.


Una ley simple de ascensos, descensos, esperas, en el curso de un canal.




El ascensor de barcos, permite descender y ascender al nivel del canal para poder seguir navegando, lentamente, manteniendo el equilibrio.

Estoy, a un paso de montar en el ascensor de barcos.

viernes, 10 de abril de 2009

Vuelta a la carga


Tenía serias dudas sobre la carrera, tras el problema con la espalda podía hacer unos kilómetros y abandonar, o andar y correr y terminar…En estas carreras con 25.000 participantes te puedes permitir ritmos que en Badajoz suponen coche escoba o lo que es peor, descalificación. Animada por Manuel, que decidió acompañarme, salí con el propósito de realizar el recorrido andando y corriendo, yo marcaría el ritmo. ¿Cómo podía negarme, con lo que me gusta mandar?

Bien temprano nos dirigimos a la imponente Berliner Dom, punto de encuentro de la expedición pacense, divertido momento que inmortalizó el periodista del Berliner Morgenpost en el reportaje especial que publicó al día siguiente la prensa berlinesa, bonito recuerdo.

Empieza la carrera; os aseguro que es la media maratón más bonita, llana y fácil que he corrido hasta el momento. A pesar del número de participantes, en ningún momento he tenido sensación de multitud ni desconcierto, la organización muy eficaz, y el respeto de los corredores en cuanto a su colocación en los puntos de salida correspondientes, admirable. En primera fila del cajón D, muy cómodos, empezamos a correr muy despacio. Manuel es un perfecto compañero de carrera, sabe correr a 7´km y a 4´km con precisión de cronómetro; sin darme apenas cuenta estamos en el Km 11. Carmen, ¿No quieres andar?, me pregunta. No, voy bien así, mientras mi espalda no diga nada prefiero, aunque sea despacio, correr.

En el Km 13 nos alcanzan Newville, y Jose María, camino de la Gedendhalle, una muestra más de lo bárbaros que somos cuando nos da por guerrear, acompañándonos hasta la meta entre risas y fotos. Mis ojos, abiertos como platos, impresionados por el recorrido lleno de contrastes, se humedecen llegando a Postdamer Platz. Frente al proyecto Sony pienso: la vida sigue…diferente, pero sigue, a pesar de todo.

No todo son rosas, ahora ya, llegando al Km 17 me pesan los brazos, claro está, no he parado de correr y no he entrenado nada esta carrera, ¿Qué más quiero?. Ahora aguantas, me digo, “desafortunadamente” ya queda poco y esto está siendo muy divertido, ahora bien, recuerda entrenar la próxima vez que quieras correr una media. La llegada a meta una auténtica fiesta, con el “Ayuntamiento Rojo” de testigo.

Después de la carrera han sido varios días para tomar el pulso a una ciudad que tiene mucho que vivir; para los amantes de la arquitectura contemporánea no tiene desperdicio, una ciudad, con un pasado…abandonada al futuro.

Con claros signos de “La sefuela” ( La se fue la juventud), hacia la media noche, caíamos como sacos de arena en la enorme cama de edredón pequeño, a merced tanto del calor como del frío…ni sábanas ni persianas…¿Cómo se puede dormir cómodo en estas condiciones?. Como dice mi amigo Newville: extrañas tu cama…“La sefuela”, te agobian las grandes masas de gente…“La sefuela”, la música alta te molesta…“La sefuela”…Si vas a Berlín y no andas como loco buscando garitos en los que vivir las horas nocturnas, te afecta “La sefuela”, está claro.

Aun así, la última noche acudimos al Flat-b, para escuchar un poco de música; la oferta es tan amplia que, para los grandes aficionados al Jazz, como Manuel, esta ciudad es un lujo. Llegamos un poco tarde, líos de calles de nombres impronunciables, por lo que nuestro gozo, en un pozo, hasta que nos dirigimos a un local justo enfrente a disfrutar de una buena botella de vino de la Toscana Italiana que me supo a gloria…un sabor tan familiar, natural, sencillo que hizo las delicias de mi paladar, hasta el momento saturado de especias, hierbas aromáticas y demás salsas con las que tan frecuentemente se empeñan en aderezar los alimentos y que te hacen beber cerveza a granel. Podría escribir horas y horas, aunque ya creo que va siendo el momento de ... Pensar en la próxima…

Las fotos


jueves, 29 de enero de 2009

Poner la mesa después de haber comido

Hace ya unos días hicieron un reportaje a Carmen para un programa de Canal Extremadura, en los últimos minutos de este vídeo aparece el resultado, una experiencia curiosa, fué como tener en tu propia casa un plató de televisión, seguir un guión e interpretar: que los niños llegan a casa tras el colegio y yo los espero (cuando yo llego a casa un par de horas más tarde, eso sí, sería genial que la realidad se acercase a la ficción en este tema), me besan y saludan ( cuando lo habitual es entrar directamente al cuarto, con un hola y ¿Qué hay de comer? mientras su padre está calentando la comida con las mallas puestas para salir pitando a entrenar...), y entre todos ponemos la mesa; bueno, esto no está mal, normalmente colaboran en esa tarea, y aunque en este caso fue poner la mesa después de haber comido, se repetía una escena habitual en nuestra familia.

Lo demás es tal y como aparece; puntualmente todos los días tras el estudio, el entrenamiento, sin excusas, con una disciplina admirable, tanto de ella como de nosotros, porque no tiene otro calificativo, en un invierno como este, esperar a la intemperie a las nueve de la noche, a que terminen para volver a casa, y es que estas gimnastas no tienen nunca prisas; se trata de repetir una y otra vez un giro, un equilibrio, un lanzamiento, hasta alcanzar la perfección.

Cada vez soy más consciente de que hay deportes...y deportes, y si a la hora de repartir las ayudas fuese una variable el sacrificio, este sería de nota.

Este es el vídeo del reportaje que hicieron en Canal Extremadura TV, pierde resolución al subirlo a Internet, prometo corregirlo.
Vídeo campeonísimos

jueves, 15 de enero de 2009

Los discos de la columna


….Estoy aburrida de que me duela la espalda, es más me crea ansiedad, porque ya pasada la primera semana en la que el dolor era insoportable y permanente, ahora está jugando conmigo, puedo no sentir dolor o sentirlo cuando la columna está en reposo, o cuando está en movimiento, o cuando toso, al sentarme, al coger un objeto… ahora va y viene cuando le da la gana, y yo quiero dejar de tener limitaciones debidas al dolor de espalda…

…Mis problemas de espalda siempre los atribuí a la escoliosis y a la presión en el disco intervertebral a nivel de la columna lumbar y sacra, quizá ahora la presión en el disco sea mayor y hay una inflamación….hay, yo qué sé, le lloraba a mi amigo Jose Manuel.

Supermoli, ¿Pero tu tienes discos en la columna? ¡Si!, hombre, ahí exactamente tengo el Primitive Cool de Mick Jagger, no te digo….pero me hizo reír..y pensar…¿Qué discos tengo en mi columna?

C1_C2 Silvio Rodriguez. Rabo de nube

C2_C3 Janis Joplin. Pearl

C3_C4 Bob Dylan The Freewheelin' Bob Dylan

C4_C5 AC/DC-For Those About To Rock We Salute You

C6_C7 Crosby, Stills, Nash And Young Déjà Vu

C7_D1 El Último de la Fila: Cuando la pobreza entra por la puerta, el amor salta por la ventana

D1_D2 The Clash. London Calling

D2_D3 The Kinks. Misfists

D3_D4 Led Zeppelin. Led Zeppelin I

D4_D5 Supertramp. Breakfast in América

D5_D6 The Police Every Breath you Take

D6_D7 Prince: Purple Rain

D7_D8 Pearl Jam. Ten

D8_D9 Keith Jarret. The Köln Concert

D9_D10 Charlie Haden Quartet West. The Art of the song

D10_D11 Miles Davis. Kind of Blues

D11_D12 Paquito D´Rivera. La Habana- Rio- Conexion

D12_L1 Joni Mitchell. Wild Things Run Fast.

L1_L2 Dulce Pontes. Caminhos

L2-L3 U2 The Joshua Tree

L3_L4 Ben Harper and The Blinds boys of Alabama. Live at the Apollo

L4_L5 Tim Ries. The Rolling Stones Projet

L5_S1 Mick Jagger Primitive Cool

¿Ya no hay más?....pues me faltan discos….tendré que ponerme otra columna…, de otro modo, ¿cómo apretujo a los Beatles, los Rollings, Neil Young, Pretenders,Sprinting, Peter Gabriel, Pink Floyd, John Butler Trio...?

miércoles, 14 de enero de 2009

No es el primer premio, es un accésit, pero a nosotros nos sabe a Eurocopa

Foto: Luis Miguel enredando con el fotoshó

Hace exactamente un año, en una de estas oportunidades que te da la vida, regresé al lugar que me vio nacer y madurar profesionalmente hablando. Siempre he valorado que el trabajo es una parte muy importante en mi vida, porque también me hace crecer como persona. Aprender de mis compañeros y hacer proyectos juntos, superar las dificultades y hacer volar la imaginación es una recompensa que me puedo permitir cada día.
Y si además el equipo que diriges tiene un reconocimiento externo de este calibre, pues....una puede sentirse por un día como Casillas capitaneando a la Selección. ¿Por qué no?



martes, 16 de diciembre de 2008

¿Qué quieres hacer el día de tu cumpleaños?

Cualquier cosa menos una fiesta...estoy feliz de cumplir cuarenta años, pero no quiero fiesta, sino un lugar tranquilo en el que disfrutar del inicio de esta nueva decena sin estridencias, esta edad que me ha cogido a mí como contenta, satisfecha con lo que tengo y lo que soy.

Y como siempre me llevo una sorpresa, un viaje para dos a la montaña...¡y con la que está cayendo en media España, nos vamos a Gredos!...estupendo, me quedé con ganas de montaña después de la Media Maratón de Jarandilla....pero, lo que son las cosas, una semana antes me lesiono, inflamación de la vaina tendinosa común de los peroneos, diez días de reposo relativo, antinflamatorios, hielo.... y los planes acerca de entrenamientos con subidas y bajadas entre pinos y rocas se evaporan...la Media Maratón de Sevilla- Los palacios, se evapora...pero esta edad me ha cogido a mi condescendiente y, lejos de provocarme fastidio, me adapto de buen grado a cambiar los recorridos pedestres por una ruta de aproximadamente cuatro horas en 4x4 por caminos imposibles que nos acercan al río Tormes, sus gargantas, puentes ... disfrutando de las aves, las vacas avilesas, el hielo en el agua y la nieve.

Volveré más a conocer el Circo de Gredos y alguno de sus picos, en definitiva...tengo tanto tiempo por delante....

lunes, 20 de octubre de 2008

Esta vez sí.


Después del último intento, el año pasado, en el que tuvimos que ver la carrera desde el trenecito de la organización al llegar tarde, cosas de la gasolina, esta vez, sí pude correr.

Me ha parecido preciosa, el recorrido perfecto, con su "mijina" de dificultad, con caminos de firme asentado, sin una sola piedra, ni un bache, .... eso sí, muchos toboganes y cuestas que no te permiten mantener un ritmo constante a no ser que estés fino, fino (no es el caso) y puedas hacer alarde de un despliegue de recursos técnicos en esto del correr.

El paisaje muy, muy bonito; la organización, muy buena (a mi me dan igual esos 20´´ que por lo visto marcaba de más el chip, je, je). Voy a destacar algo respecto a la organización que, sobre todo a aquellos que vamos al final del pelotón, agradecemos mucho; la labor de la Guardia Civil de Tráfico en los tramos de cruce de carretera y posteriormente la eficacia de la Policía Municipal a lo largo del recorrido urbano ¡Alucinante!, ni una queja, ni un conductor díscolo en el camino.

Me ha gustado saludar a los amigos foristas del Vegas Altas, ya sin interrogante en la mitad de la palabra, se nos han vuelto humildes...aunque no por esto menos portentosos en lo del correr...aunque hay quien, con afán de estimularlos, a estos y a otros participantes, no ha tendo mejor ocurrencia que introducir en la bolsa del corredor una edición especial del Sports Illustrated, con un elenco de chicas picantes en biquini y unas prometedoras imágenes de la Sharapova en el interior...

Tan sólo había que ver la cara de Bulnes sentado en el cesped, tomando conciencia del regalo.

Un puntazo de carrera, y para mi muy emotiva la llegada, unos metros antes de la entrada en el estadio paré a hacerme una foto con mis tíos Mayte y Santi, recientemente laringectomizado y del que me llegaban los gritos de ánimo a través de sus palmas y la expresión de sus ojos...son las cosas por las que uno puede perder un par de minutos en una carrera, y llegar la penúltima.

Fotos

jueves, 2 de octubre de 2008

"Fly me to the moon"...LLevame a la luna, a Lisboa


...Lo sorprendió la transparencia del aire, la exactitud del rosa y del ocre en las fachadas de las casas, el unánime color rojizo de los tejados, la estática luz dorada que perduraba en las colinas de la ciudad con un esplendor como de lluvia reciente... (Antonio Muñoz Molina, El Invierno en Lisboa)

Este fin de semana fuimos a correr la Gran travesía del puente Vasco de Gama, una ocasión única para cruzar parte del mayor puente de Europa. Pero ¡oh!, vaya...el recorrido que corresponde al puente son unos escasos 5 KM iniciales de la prueba, que saben a poco, por lo tanto pierde encanto enseguida, al transcurrir el resto de la carrera por el entorno del Parque de las Naciones, recinto de la Expo ´98. Asfalto, calor y humedad sin tregua....al dejar atrás el estuario del Mar de la Paja ( o Mar da Palha) si suena mejor, con sus elegantes flamencos rosa levantando el vuelo y los pescadores escarbando en los lodos que cubren y descubren las dinámicas de las mareas.

...Alguna vez tenía que ser la primera, y este domingo me tocó experimentar aquello sobre lo que tantas veces he oído hablar y que no me había pasado nunca...si, pinché, me fui de ritmo, para regocijo de mi presidente, el Dr Voltarén al que pasé alegremente en el Km 5 y al que más tarde vi irse en el Km 15, tristemente y como un auténtica pardilla...y lo que es peor...esto quedará en los anales de la historia y aunque a finales de temporada consiga sacarle quince minutos en una carrera, siempre resonará el eco de la media maratón de Lisboa...en la que pinché. Hay que fastidiarse...mi "prestigio atlético" por los suelos...snif, snif.

Y ya no hay justificación que valga, mirar que soy reservona y arriesgo poco, pero no sé qué me pasó que quise probar y tuve fuerzas hasta el 15, momento en que me entraron ganas de andar con los de la caminata saludable que circulaban alegremente a mi derecha, vamos, que me faltó el canto de un duro. Aunque si me hubiera pasado al carril de los caminantes ya no hubiera podido salir de casa en meses.., había que acabar dignamente y de este modo acabé; fueron dos horas y cuatro minutos... los portugueses hacen mucho esto, una maratón y una media, o una media y una mini, siempre me pareció una buena idea...ahora no tanto...porque la mente es débil y es una tentación la proximidad de "ese otro carril", ja, ja.

Aun así, he aprendido la lección, a principio de temporada y cuando te faltan kilómetros... los milagros no existen.., y como dice el amigo Pinter, del foro de carreras populares, cada carrera tiene su km 15, en la media ya se "sabe" en 10000 suele ser entre el km 7/8 y en la maraton el 35 asi que siempre hay que guardar un poco en la reserva porque todos son puntos criticos,si se pasan o aguantan bien, estos km es seguro que se hace buena carrera.

De todas formas ya tengo un punto de referencia para otra vez, el año que viene si repito y paso gloriosa ese km, luego puede ser un escandalo...a celebrar en el fabuloso restaurante "sabores de santos", junto a la plaza de toros de Montijo con un arroz de marisco de los que hacen época.

Fotos

jueves, 11 de septiembre de 2008

Donde se para el tiempo


Se dice que, cuando uno puede verbalizar sus sentimientos, ya está en paz con ellos, y sean buenos o malos, causen dolor, tristezas, alegrías o satisfacciones, los admite, y como propios, los expresa.

Pues hasta hoy, parece ser, no he estado en paz con la I Subida al Pico del Águila, mi primera carrera de montaña, en toda su dureza y toda su belleza. Toda una experiencia, a la que seguramente no me hubiese enfrentado si no hubiera estado acompañada de esa pizca de inconsciencia con lo que uno se enfrenta a lo desconocido…. ¡Porque si lo llego yo a saber….!

Hasta hoy, ya han pasado diez días desde que, por probar, nos fuimos con unos amigos a Béjar a correr ni más ni menos que 23 Km de montaña, empresa que me proporcionó unos lindos andares de oca durante los tres días posteriores a la carrera. Semejante logro bien los merece, me decía una y otra vez cuando me enfrentaba a algún desnivel o escalón asesino.

La carrera se llamaba, I Subida al Pico del Águila, organizada por el Grupo Bejarano de Montaña, impecable, por bonita, por dura y por bien organizada. Con un desnivel acumulado de 2.600mts y unos los diez kilómetros centrales aterradores, la cosa era subir desde Béjar al Pico del Águila, llegar a la estación de esquí de La Covatilla y bajar.

Esperaba más gente "tranquila", teníamos cinco horas para finalizar el recorrido, incluso pensé que habría alguna persona dispuesta a hacerla andando a un ritmo vivo… Ignorante…. Estaba claro que esto no era una marcha senderista, aquí el que venía sabía lo que había (yo me puse al corriente más adelante). Más tarde supe que estaba allí la selección madrileña de montaña en pleno, unos fieras...y las mujeres…hicieron todas una carrera de quitarse el sombrero…y yo allí, con mis zapatillas de asfalto y mis piernas de mantequilla...pues ya me diréis. Bueno, no faltó un minuto para quedarnos solos a la cola de carrera, afortunadamente Manuel había decidido acompañarme.

Empezamos muy despacio los primeros kilómetros de subida hasta Candelario por la senda de la canaleja, terreno de piedras asentadas, vamos bien, esto es precioso, pensando en no gastar muchas fuerzas, que dicen que lo más duro está por llegar… Una vez en Candelario cruzamos el pueblo por sus empinadas calles, hasta llegar a la zona alta donde enlazamos con un estrecho camino que nos guiara para llegar al Canchal Partido. Aquí, la fuerte pendiente de alguna de las rampas me invita a alternar andar y correr, utilizo la técnica de las manos sobre los cuádriceps, que me parece más ortodoxa que la de las manos sobre los riñones, aun así soy consciente de que tan sólo estoy acercándome al kilómetro siete. Esto también es precioso...

…pero aquí empieza lo bueno, kilómetro siete, ya no hay camino, seguimos las señales para no perdernos, y me parece increíble, pero tenemos que subir campo a través por un pinar hasta lo que empieza a ser terreno rocoso, en este punto hemos rescatado a un corredor que se había extraviado y nos acompaña en la subida que poco a poco se va endureciendo. Comienza la escalada….veo el pico arriba y realizamos la ascensión en zig-zag , siempre con la esperanza de que el nombre de la carrera fuera algo simbólico, eso que dicen: “subida a la Virgen de las Cruces…pero a la Virgen ni la ves” y que nos desviasen por algún providencial camino. Pues aquí esto no va a ser así, no, alzando la vista alcanzo a ver algunos corredores que no paran de subir. Terreno rocoso… la leche, una pared con unos peñascos que en muchos momentos teníamos que escalar y para más, rodeados de escobas que nos impedían ver por dónde pisábamos... por fin llegamos arriba, kilómetro nueve ¡Dios mío! ¡Hemos tardado la friolera de 61 minutos en hacer dos kilómetros! En la montaña el tiempo…se detiene. Esto también es precioso...

Del Pico del Águila al Pico Alaiz, hay una pequeña bajada y un corto terreno llano, por fin un avituallamiento al que llegamos con hambre de melón, higos y frutos secos. Paramos poco tiempo, hay que volver a correr. Desde este último Pico donde se encuentra la figura de la Virgen de las nieves, empieza una fuerte bajada hasta toparnos con el camino que sube de Béjar a la sierra. La bajada, para besar el suelo uno o dos veces, aquí empieza lo divertido, me digo. Ya con el cansancio acumulado y los tropezones de la bajada, me daba la risa. Manuel, contagiado por mi risa, me reñía, si te rieses menos correrías más...pero... ¡qué difícil es controlar la risa en los momentos de tensión!

Cuando desde abajo, ya en el KM 15 volví a ver el Pico, casi me desmayo. Menos mal que vamos ahora por una pista…que no dura ni 100 metros; de nuevo nos desviamos por una senda ascendente que, tras varios cruces con la pista nos llevara a empalmar con el camino que nos lleva a Candelario y de ahí a la meta. En este momento me dan ganas de correr mas rápido. con algo de rabia, mis piernas me piden rodar en llano, se rebelan contra esta nueva forma de correr, acostumbradas a los ritmos constantes de los caminos pacenses..

Al llegar a meta mi corazón me dice que han merecido la pena, y mucho, esas intensas cuatro horas y nueve minutos que nos ha durado el recorrido a Manuel y a mi. Esta carrera la recordaré toda mi vida, como si de un primer maratón se tratase.

Fotos

lunes, 25 de agosto de 2008

"Estos días azules y este sol de la infancia" A. Machado


El viernes por la tarde fuimos Manuel y yo a entrenar. Como siempre, cuando no tenemos muy bien definido el entrenamiento, mientras nos calzamos las zapatillas nos consultamos, ¿Qué quieres hacer?, yo unos cambios de ritmo...pues a mi me gustaría rodar tranquila, sí, pero a esta hora lo mejor es ir a la Granadilla, se está haciendo de noche, bueno, ¿y por qué no subimos a la Alcazaba?.

La Acalcazaba...cuando subes al cerro de la Muela estás en un lugar mágico, en el corazón árabe de Badajoz y mientras corres por los caminos del parque en el interior de sus murallas, la ciudad se encuentra a tus pies abrazada por el río. Voy corriendo, y mientras la brisa de esta noche de verano refresca el sudor y el esfuerzo, recuerdo mi infancia y mi primera adolescencia entre estas murallas. Absolutamente feliz.

El pasear con mis padres y recorrer la muralla era un momento mágico, ¡Cuéntame otra vez la historia, papá! ¡Cuéntamela!, pero ¿De verdad vivían aquí los árabes? y entonces...

Mas adelante, con apenas trece o catorce años ya subía con mis amigos, niños flor, a dibujar con las primeras luces del alba las imágenes de las murallas y el río, a poner en pie los primeros movimientos de objeción de conciencia, los planes del centro de recuperación de aves de la piscifactoría, las voladuras de cometas en San Isidro, las excursiones a la montaña y a ese Valle del Jerte que nos proporcionaba tanta libertad a ritmo de Neil Young y aguas heladas...y entonces...

Tras las caricias y el contacto amoroso y puro de los primeros amores, las despedidas. Las ilusiones, el futuro de cada uno de nosotros lejos de casa, otras ciudades, otros amigos, pocos se quedan, Granada, Sevilla, Salamanca, Madrid, Valencia nos esperan...y entonces...

Al regreso la Alcazaba está descuidada, marginal, encerrada en sí misma, olvidada, sucia, desconocida.... tímidamente la celebración de la fiesta de Almossasa , la voluntad de los vecinos , y un proyecto de recuperación integral con un trabajo minucioso, la Facultad de Biblioteconomía, el museo Arqueológico y la celebración de actividades culturales facilitan el regreso de Badajoz al interior de sus murallas, poco a poco, aun son muchas las personas que la miran de lejos, recelosas.

Yo estoy feliz, porque vuelvo a recuperar estos días azules y este sol de la infancia mientras corro por sus caminos de tierra, entre sus murallas, subiendo y bajando desniveles, pisando la historia.

martes, 5 de agosto de 2008

La elección

Dicen que ellas te eligen a ti, y esto me provoca cierta incertidumbre, desde muy pequeña he tenido una especial atracción hacia las piedras, me gusta mirarlas, tocarlas, conocerlas, llevarlas, de hecho es la única concesión que practico en mi estética minimalista.

Dos piedras especiales, me eligieron y me fascinan desde que tengo conciencia de ellas, una de color verde, la malaquita, tengo un collar de cuendas de malaquita que apareció en Nothing Hill, en el puesto de un anticuario. No pude resistir el impulso de comprarlo, mas tarde comencé a fantasear ante la idea de saber que este collar perteneció a otra persona, y según dicen, siendo la piedra de la inteligencia y el símbolo de la creatividad ¿Qué tendríamos en común para haber sido elegidas por la misma piedra?...esto lo pienso cada vez que lo llevo puesto; y no lo llevo siempre, tan solo en determinadas ocasiones, cuando mi estado de ánimo es todo energía y me siento bien, es entonces cuando me acuerdo de su existencia.

La segunda piedra es de color negro, la obsidiana, de origen volcánico; recientemente, y esto me ha llevado a reflexionar sobre esta elección, con motivo de la visita la isla de Tenerife, he recibido un regalo, unos preciosos pendientes de obsidiana que fueron los que captaron mi atención de entre una infinidad de piedras preciosas y semipreciosas que ofrecían en las numerosas tiendas existentes en el Puerto de la Cruz. ¿Por qué me eligió esta piedra?, tuvo que ver, sin duda, la fascinación que provocó en mí conocer el Parque Nacional del Teide, la soledad, el silencio, la aridez del paisaje…más tarde supe que se la conoce como la piedra de la justicia y tiene la propiedad de favorecer la meditación y la capacidad de liberar los sentimientos más negativos de nosotros mismos…bueno saberlo, para llevarla encima sólo en momentos de sólido equilibrio emocional, por si las moscas…

martes, 17 de junio de 2008

Mi Lateral Izquierdo


Tiene dos pasiones, el fútbol y las matemáticas...o tres, el parque y sus amigos...o cuatro, leer, ...o cinco, las películas de los hermanos Marx...o seis, el atletismo...Manuel, hijo ¿A ti que es lo que no te gusta?.

Es un niño feliz, en el amplio sentido de la palabra, porque se bebe la vida, nos tenemos que reír con el y con sus ideas célebres, como la de dormir con la bandera del Madrid a modo de sábana desde el mismo día en que se la regalaron y otras veces no tanto, como aquel día que paró el metro en Madrid porque aquella "palanquita" le provocaba una curiosidad irresistible, con el consiguiente bochorno de su padre. Afortunadamente se quedó en bochorno y no llegamos a multa...

El fútbol no es sólo una pasión, es una habilidad que tiene desde muy pequeño, sin ficha jugaba ya en el Badajoz, pero el quería ser un Flecha y allá que se fue, a disfrutar de esto que le gusta tanto.

El año que viene tiene un reto, refrendar con su equipo el título de campeones de Extremadura, esta vez como benjamines. A trabajar duro que la cosa empieza a ponerse interesante.

¿Te he dicho alguna vez que te quiero?

Video: Manuel Prebenjamín.


martes, 3 de junio de 2008

El maratón de la calma

Como tocan The Hives en “We Rule The World”

WELCOME!

I KNOW THAT IT HAS BEEN A LONG TIME COMING
YOUR BOUGHT YOUR TICKETS, YOU WAITED IN LINE
YOU WERE WALKING AND NOW YOU FIND YOURSELF RUNNING
TO GET CLOSER TO THE GIANT NEON SIGN

Y así es, espere en la fila, estuve caminando unos 7 minutos hasta llegar a la línea de salida y durante 4:51:32 estuve corriendo para acercarme al gran cartel de neón que decía has llegado, este es tu segundo maratón, el maratón de la calma, el Báltico es calma, Estocolmo es calma, calidez y luz.

Jamás me había puesto en una línea de salida tan tranquila, estaba segura de que iba a disfrutar muchísimo porque podía correr, y eso ya era importante tras las dudas que un inoportuno lumbago que se instaló en mi espalda el jueves me provocó hasta la tarde antes de la carrera.

Tuve suerte, mucha suerte, tras hacer turismo durante la tarde del jueves y la mañana del viernes, este mismo día, en la feria del corredor, opté por darme un masaje que me alivió la tensión y el dolor en la espalda, la cerveza que tomé más tarde me anestesió para los restos y tras dormir como una reina en mi camarote (mecida por las olas en el barco- hotel), decidí salir a correr muy despacito…tan despacito que a poco sigo corriendo al día de hoy…, je, je, pero iba tan cómoda a ritmo de 6:30-7:00 minutos/Km., que me dejé llevar por la pereza y a disfrutar del recorrido.

El circuito, precioso, las calles, los parques, la gente, las orquestas…Son dos vueltas a un mismo circuito, la segunda algo diferente al pasar por un parque lleno de vegetación, Djurgarden.

Quizá la parte más dura del recorrido estaba en el paso por el puente de Västerbron con vistas espectaculares y los dos o tres kilómetros que le siguen, a mi parecer lo más feo del circuito, aunque lo intenten disimular con unas suecas en bikini bailando samba…la intención es buena pero…a mi me motivaba poco, la verdad sea dicha…quizá algún sueco rumboso hubiera cambiado mi opinión al respecto.

La llegada al estadio, emocionante, no estaba lleno, el público se concentra en los últimos kilómetros, es más, los acompañantes pueden acceder a varios puntos del recorrido fácilmente, pero la gente que había dentro animaba mucho, los corredores tras pasar la línea de meta eran orientados hacia la zona de duchas y guardarropa, el mismo lugar en el que se celebró la Pasta Party y fue la salida, a unos pocos metros del estadio, lugar más espacioso y en que podías reencontrarte con tu grupo. Allí estaba fenómeno que me estuvo esperando estoicamente casi una hora y media, se le iluminó la cara cuando me vio, me hice de rogar, es cierto, me envolvió la calma…

Hay que ir a este maratón, creo que la organización es muy buena, atenta con el corredor y en el que se vuelcan la ciudad (es un fabuloso detalle que el transporte público sea gratuito el día anterior y el mismo día de la prueba) y sus habitantes, que son especialmente simpáticos, educados, amables y estilosos. Los suecos se gustan, y les gusta que el visitante se sienta cómodo y quiera volver, y por supuesto yo ya estoy buscando fecha.

Fotos

jueves, 15 de mayo de 2008

Mi terremoto


Cuando era pequeña, tenía determinación y carácter...ahora es valiente,…muy valiente hay que ser para salir a un tapiz con esa fuerza, esa decisión que nos queda pasmados.

Mi terremoto tiene once años, y encontró un medio por el que canalizar toda esa energía que ya en el mismo momento de nacer nos enseñó sin pudor, llorando fuerte y mirando a su alrededor con los ojos muy abiertos, aquí estoy yo...¡Y os vais a enterar!. Comenzó a hacer gimnasia con sus seis años, y se ve que le gustó porque disfruta con ello, tanto como para no percibir como sacrificio entrenar más de tres horas diarias, dedicarle tiempo los fines de semana, dedicar el tiempo libre al estudio, reducir los cumpleaños y fiestas ...ella tiene un sueño...y ojalá se te cumpla, porque te lo mereces, tesoro.

Video: Carmen temporada 2008

sábado, 29 de diciembre de 2007

Un paseo por la dehesa

Con el Aula de la Naturaleza de la Universidad Popular de Salvaleón, esta mañana, que estaba andarina, he entrenado de otra manera, realizando la ruta de senderismo por Sierra de Monsalud-El Palacio, unos 20 kilómetros con una dificultad media, ya que había pasos por caminos de tierra, senderos, buenas subidas y mejores bajadas y zonas muy cubiertas de vegetación en las que había que pisar con cuidado.

La concentración tuvo a las 8.30 horas, una mañana clara y soleada, en el recinto ferial de Salvaleón, donde a todos los participantes se nos ofreció un desayuno con café calentito y dulces típicos; perrunillas, roscas fritas, bollos de chicharrón...delicioso. La marcha la iniciamos unas 150 personas a eso de las 9.15. Esta ruta nos llevó al corazón de la dehesa, compartida por otros tres pueblos, Nogales, La Torre de Miguel Sesmero y Barcarrota.

Dentro de este enclave tan maravilloso, característico de mi tierra, al que adoro,hemos disfrutado del paso por arroyos como ´El Mortero´, y ´La Pata de la Mora´, ´El Alguacil´, cañadas como la de ´La Mula´ y la ´Sierra Monsalud´.

Como estábamos mucha gente, de nosotros se escondía la fauna, no hemos visto ni zorros ni conejos, jabalíes, liebres, meloncillos, cuervos, y zorzales, sí hemos visto algún buitre leonado sobrevolando unas peñas,y por supuesto muchos guarros en su elemento alimentándose de las bellotas que les proporcionan los alcornoques y encinas, borregos y cabras...

Sí hemos disfrutado de su flora con alcornoques, encinas, acebuches, jaras, madroñeras con sus frutos, cornicabra y muchas adelfas. También a lo largo del recorrido hemos tenido ocasión de pasar por importantes representaciones de la arquitectura popular con cortijos, chozos con bóveda de piedra, ruinas romanas, monumentos megalíticos y fuentes.

Durante la ruta hubo dos puntos de avituallamiento, el primero de ellos, en el Km 6 en el paraje denominado de los 12 apóstoles (doce hermosos alcornoques centenarios juntos que se llaman los doce apóstoles), allí hicimos una parada donde dimos cuenta de riquísimos bocadillos de chorizo y salchichón ibéricos, frutas, agua (esto no ocurre cuando se corre,me digo).

Al finalizar la ruta y al llegar a Salvaleón, al mismo punto donde se inició la marcha, a las 14.00 horas aproximadamente nos estaba esperando una degustación gastronómica de productos de la tierra, con una caldereta que quitaba el sentido, cerveza, vino y demás manjares.

Estos del andar ¡Cómo se cuidan! y mi tierra es ¡preciosa!

lunes, 17 de diciembre de 2007

El secreto de comenzar algo nuevo











Siempre tuve pasión por escribir, siempre tuve menos éxito que ambición, escribir es una extraña combinación entre sentimientos y palabras...tengo los sentimientos, ¿Dónde poner las palabras?

Estaban ahí, los Foros, los Blogs, los Chat... todo estaba al alcance de mi mano, pero nunca me paré a hacer, puede a partir de este momento haya ocurrido algo que cambie parte de mi vida, lo sé, son demasiados los secretos que estoy desvelando, la idea me tienta, y asumo el riesgo...de vivir, de sentir ,de leer, de recordar, de pensar...y escribir.